Se trata de la actividad física durante el embarazo de forma saludable guiada por un fisioterapeuta especializado.
Es importante no dejar de moverse durante el embarazo para conservar elasticidad, fuerza y movilidad para prepararse para el momento del parto, nosotros decimos que es como prepararse para una maratón. Además ayuda a la pronta recuperación.
Prepárate físicamente, gana estabilidad, fuerza y agilidad, prepara tu pelvis y suelo pélvico para el parto, siéntete bien y saludable!
Indicaciones
Previene la ganancia excesiva de peso
Evita enfermedades como la diabetes gestacional, preclampsia
Evita dolores articulares y / o musculares tipo lumbalgia
Contraindicaciones
No deja de ser una actividad física, así que cualquier tipo de contraindicación como pérdidas, posibilidades de aborto...
Funcionamiento de las visitas
Semanales, y aconsejamos continuar durante la semana con ejercicios en casa.
Visitas menusales (1 vez por semana)
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