ESCUELA DE ESPALDA:
A partir de la valoración de tu espalda y el motivo de consulta se hace un plan conjunto entre el terapeuta y el paciente para hacer ejercicios de espalda para mejorar la salud integral de ella. s s
Los beneficios de participar en nuestras clases incluyen:
- Conciencia postural
- Prevención de lesiones
- Fortalecimiento muscular
- Reducción del dolor
- Mejora de la flexibilidad
- Conciencia de hábitos saludables
- Promoción de un estilo de vida activo
- Manejo del estrés
- Mejora de la calidad de vida
- Prevención a largo plazo
Hay que recordar que la prevención y el cuidado de la espalda es esencial para tener una buena salud a largo plazo, por lo que se trata de una actividad beneficiosa para personas de todas las edades y niveles de condición física.
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