Somatic experiencing
Es fonamenta en una tradició d'educació somàtica, en la psicoteràpia d'orientació corporal, en estudis neurofisiològics d'interconnexions entre cos-cervell-ment, i principalment en la informació oferta pel comportament dels animals a la selva enfront de les amenaces de la vida.Els animals a la selva utilitzen els seus recursos innats per regular i neutralitzar els alts nivells d'activació associats a les conductes de supervivència. Això els permet la recuperació de l'equilibri i la tornada a la normalitat, fins i tot després d'una gran amenaça, descarregant la tensió acumulada mitjançant tremolors i sacsejades.
Tot i que els éssers humans posseeixen pràcticament aquests mateixos recursos, el seu ús és sovint reprimit, entre d'altres, per la part "racional" del nostre cervell, el que impedeix la descàrrega completa de l'energia mobilitzada, i es dificulta que el sistema nerviós, i amb ell tot el cos, torni al seu equilibri. Aquesta energia no alliberada es queda en "mode d'alta activació", de manera que els diversos símptomes del trauma que persisteixen són conseqüència de l'intent del cos de "administrar" i contenir aquesta sobrecàrrega energètica.
Els símptomes del trauma no són causats per l'esdeveniment amenaçador en si, sinó per l'energia activada i no alliberada. Apareixen així, l'ansietat, insomni, cansament, alerta excessiva, etc.
S´ ofereix una manera segura i gradual de "deixar anar" aquesta energia a través de la presa de consciència de les sensacions corporals per ajudar les persones a recuperar-se dels traumes sense reviure'ls.
En dirigir la consciència al cos, s'accedeix als propis recursos innats, el que permet que l'alta activació sigui alliberada i s'aconsegueix no només una considerable reducció, sinó fins i tot la desaparició completa dels símptomes traumàtics. La persona recupera vitalitat, presència, capacitat d'estar en l'aquí i ara.
Afavoreix una major connexió amb el propi cos, i així poder actuar amb una major coherència des de "cos-ment-esperit". Això deriva en un major respecte a un mateix en diversos aspectes com "quines són les meves necessitats, com poso límits saludables, com em cuido o com a desenvolupament una major capacitat de contenció".
Ajuda a descobrir el funcionament del sistema nerviós i ensenya a "autoregular-", per exemple com tranquil·litzar-si s'està nerviós, entendre el llenguatge del cos i prestar-li l'atenció deguda, o descobrir patrons de conducta i pensament que han quedat "travats" i sortir d'ells de manera conscient i "animalesca".
En dirigir la consciència al cos, s'accedeix als propis recursos innats, el que permet que l'alta activació sigui alliberada i s'aconsegueix no només una considerable reducció, sinó fins i tot la desaparició completa dels símptomes traumàtics. La persona recupera vitalitat, presència, capacitat d'estar en l'aquí i ara.
Afavoreix una major connexió amb el propi cos, i així poder actuar amb una major coherència des de "cos-ment-esperit". Això deriva en un major respecte a un mateix en diversos aspectes com "quines són les meves necessitats, com poso límits saludables, com em cuido o com a desenvolupament una major capacitat de contenció".
Ajuda a descobrir el funcionament del sistema nerviós i ensenya a "autoregular-", per exemple com tranquil·litzar-si s'està nerviós, entendre el llenguatge del cos i prestar-li l'atenció deguda, o descobrir patrons de conducta i pensament que han quedat "travats" i sortir d'ells de manera conscient i "animalesca".
Indicacions
És especialment efectiu en el tractament de l'estrès postraumàtic resultat de situacions diverses, com ara: agressió (física, sexual, verbal, emocional), accidents (d'automòbil, de la feina, caigudes), ofegaments, procediments quirúrgics invasius - principalment quan són realitzats en nens que són immobilitzats i / o anestesiats-, intoxicacions, immobilització prolongada, malalties greus, vivència o testimoni de fets violents, efectes de traumes en el desenvolupament de l'estructura psicològica, immigració, etc ..Preu de la consulta
65€
1º visita:
(Durada 1:15 minuts)
Visitas sucesivas 55€
(Durada 1hs)
Bo 4 sessions 200€
Visitas sucesivas 55€
(Durada 1hs)
Bo 4 sessions 200€
